ΕΠΙΣΚΕΠΤΕΣ ΜΟΥ

Σάββατο 27 Οκτωβρίου 2012

ΤΟ ΙΧΘΥΕΛΑΙΟ ΜΠΑΙΝΕΙ ΣΙΓΑ ΣΙΓΑ ΣΤΗ ΖΩΗ ΜΑΣ






το ιχθυέλαο βοηθα:
α) Την καρδιά
β) Το αίμα
γ) Τους συνδέσμους
δ) Το γαστρεντερικό
ζ) Τον εγκέφαλο
Το ιχθυέλαιο είναι μοναδικό..πανίσχυρο φάρμακο ( ; )..πολλαπλής χρησιμότητος που μας προσφέρει η φύση και ΟΧΙ το χημικό οπλοστάσιο!
Ανήκει στην κατηγορία των..απαραιτητων λιπαρων οξεων μακρας αλυσσιδας με 25+ μόρια άνθρακα..
Το ιχθυέλαιο το βρίσκουμε στα λιπαρά, ταπεινά, ψάρια, που ευτυχώς μας παρέχει άφθονα ο τόπος μας!
Μακροχρόνιες και επίπονες έρευνες έδειξαν ότι;
Αυτό το εντελώς ιδιαίτερο λίπος ειναι τόσο απαραίτητο για τα κύτταρα, ώστε αυτά να δυσλειτουργούν χωρίς την παρουσία του..προκαλώντας μιαν αλυσσιδωτή αντίδραση που τα  φθειρειανεπανόρθωτα..τοσο ώστε σήμερα να μπορούμε με μεγάλη βεβαιότητα να πούμε οτι:
χωρις ω3 λιπαρα οξέα, το σώμα - σε κυτταρικό επίπεδο- καταρρεει..
Ο λόγος αυτής της δραματικής, πλήν όμως όχι ορατής, άμεσα αισθητής κατάρευσης,είναι ότι: το ιχθυέλαιο , ουσιαστικά, ελεγχει την συμπεριφορά των κυττάρων..και κατ επέκταση τη λειτουργία όλου του σώματος!
Μιά μικρή ανισορροπία αυτών των τόσο παρεξηγημένων λιπαρών οξέων στα κύτταρα μπορει να απορρυθμίσει όλο το σώμα!
Τα ω3 λιπαρά οξέα ρυθμιζουν τις βίαιες φλεγμονωδεις επιθεσεις των κυττάρων σε άλλα κύτταρα..ενισχυουν την αντιοξειδωτική άμυνα του οργανισμού..ρυθμιζουν την δίοδο των ηλεκτρο-χημικών μηνυμάτων στον εγκέφαλο και στα κύτταρα της καρδιάς..
Οι θεραπευτικές ιδιότητες του ιχθυελαίου , έχουν απίστευτη ευρύτητα και το πιό σπουδαίο : ειναι απολυτα τεκμηριωμενες επιστημονικά, άλλο αν οι διάφορες σκοπιμότητες ,δεν επιτρεπουν να προβληθεί το θέμα..


ΑΣ ΔΟΥΜΕ ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΑ Ω3 ΛΙΠΑΡΑ ΟΞΕΑ..
Είναι μακρές αλυσσίδες λιπαρών οξέων, που απαντώνται κυριως στα λιπαρά ψάρια: σκουμπρι , σαρδελλα, σολομο, ρεγγα, αλλά και στα καρυδια, στο λινέλαιο, και στην ελαιοκράμβη.
Διακρίνονται σε δύο τύπους:
ΤΟ ΕΡΑ (Εκοσιπεντανοϊκό οξύ, με 25 μορια ανθρακα),
και το DHA (Εικοσιεξανοϊκό οξύ, με 26 μόρια άνθρακα).
Εκτός απ τα ψάρια , μπορούμε να τα βρούμε στο
φαρμακευτικο ιχθυελαιο.
Τα ω3λιπαρά οξέα καταπολεμουν:
Φλεγμονες Γενικως, οι οποίες προκαλούνται από χημικές ενώσεις και δινουν πονο :
Στις Αρθρωσεις Και
Στο Βλενογονο Του Εντερου..
Προκαλώντας:
αρθριτιδες
ασθμα
κολιτιδες
ψωριαση
αρτηριτιδες

Ολα τα παραπάνω νοσογόνα στοιχεία, δημιουργούνται από τη μεγάλη συγκέντρωση ενός άλλου είδους λιπαρών οξέων μακράς αλυσσίδας, συγγενικού με τα ω3,
τα ω6 λιπαρά οξέα, που βρίσκονται :
στα φυτικα λαδια, καλαμποκελαιο, ηλιελαιο, βαμβακελαιο, σογελαιο.
αναλογισθείτε τώρα πόσα βιομηχανοποιημένα τρόφιμα καταναλώνουμε
ΜΗ ΓΝΩΡΙΖΟΝΤΑΣ οτι περιέχουν άγνωστες ποσότητες αυτών των ω6 λιπαρών οξέων ...
Ενα μπισκότο, ένα κουλουράκι, μια τυρόπιτα, κάθετι που φτειάχνεται με φύλλο κρούστας, κάθε σνάκ , που στα συστατικά του αναγράφει:
φυτικα ελαια..ή φυτικο λιπος.. εννοει.. τα φοβερα τrans λιπαρα ..μαργαρινες κλπ,
ή στην πιό..αθώα του έκδοση..ηλιέλαιο, σογιέλαιο, ή αραβοσσιτέλαιο..
Κι αυτό γιατί όλα τα παραπάνω αντεχουν στο χρόνο και στα ράφια των καταστημάτων..ενώ το ελαιόλαδο ταγγίζει και το σκεύασμα χαλάει.
Χαμηλα επίπεδα DHA συνδέονται με :
καταθλιψη
επιθετικη συμπεριφορα
εγκεφαλικες βλαβες
αλτσχαϊμερ
αννοια
Η παρουσία DHA στον εγκέφαλο,διευκολύνει τη σεροτονίνη στη μεταφορά νευρικών ώσεων και μηνυμάτων.
Αν οι μεμβράνες των εγκεφαλικών κυττάρων έχουν DHA είναι υγρές και ευέλικτες, σε σχέση με το ζωϊκό κεκορεσμένο λίπος, όπου είναι σκληρές και άκαμπτες..
Αν οι μεμβράνες των εγκεφαλικών κυττάρων δεν παίρνουν τον κατάλληλο τύπο λιπαρων οξέων, η μεταφορά των μηνυμάτων δεν ολοκληρωνεται..Αυτό σημαίνει:
διαταραχες στη διαθεση στη συγκεντρωση στη μνημη στη προσοχη στη συμπεριφορα..
Τα ω3 λιπαραοξέα ΕΙΝΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ για την σωστή ανάπτυξη του εγκεφάλου:
στα εμβρυα στα βρεφη στα παιδια, αλλά και για τη λειτουργία του εγκεφάλου στους ενηλίκους..
Το ψάρι είναι ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΓΚΕΦΑΛΟ ...
Τώρα σχετικά με την καρδιά, 300.000 αμερικανοί, πεθαίνουν ξαφνικά κάθε χρόνο, από καρδιακές αρρυθμίες..και η αιτία είναι ΔΥΣΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ του συστήματος ενεύρωσης του καρδιακού μυός, δηλαδή ελαττωματική ηλεκτρική διέγερση του τριπλού συστήματος διέγερσης:
κολποκοιλιακος κομβος..φλεβοκομβος..δεματιο του χις Το ιχθυέλαιο ΜΠΟΡΕΙ να ρυθμίσει τον καρδιακό μύ..αποτρέποντας την εμφάνιση αυτών των επικινδύνων αρρυθμιών..
Αυτό το συμπέρασμα είναι ΕΝΤΕΛΩΣ ΠΡΟΣΦΑΤΟ..και δυστυχως
δενδημοσιοποιείται και με την..μεγαλύτερη χαρα από τις φαρμακευτικές εταιρείες, των οποίων ο τζίρος από τα σχετικά με τον εγκέφαλο φάρμακα, είναι τεράστιος, και όχι ανάλογος με το κόστος έρευνας..

Το παράδοξο είναι ότι εδω και 10χρόνια πιστεύονταν οτι το ιχθυέλαιο απέτρεπε τη στεφανιαια νοσο λόγω δράσης του στα στεφανιαία αγγεία, και την αθηρωματική πλάκα..
Σημερα κορυφαίοι ερευνητές πιστεύουν ότι η ευεργετική δράσις του ιχθυελαίου στην καρδιά οφείλεται στην αμεση προστασια της ...;ηλεκτρικης δραστηριοτητας της, που οταν δυσλειτουργεί μπορεί να οδηγήσει σε αιφνίδιο θάνατο..
Είναι πλέον βέβαιο ότι:το ιχθυέλαιο βοηθά και αυτούς που ήδη είχαν καποιο καρδιακό επεισόδιο..αναστελλοντας την εμφανιση επικινδυνων αρρυθμιών.. ΤΟ αξιοσημείωτο..είναι ότι τα ω3 λιπαρά οξέα ωςφάρμακο παρέχουν γρήγορη προστασία από ξαφνικό θάνατο και από καρδιακή ανακοπή..
Τα ω3 λιπαρά οξέα, προστατεύουν μέσα σε ενα μολις μηνα απο τη λήψη ηυξημένης ποσότητος..
ΕΝΩ απαιτούνται 2-3 χρόνια προσπαθειας μειωσης της χοληστερίνης, προκειμένου να προστατευτεί κανείς από πιθανόν εμφραγμα..
Οπως φαίνεται τα Ω3 και η βιταμίνη C προκαλούν απελευθέρωση νιτρικού οξειδίου, μιας χημικής ενώσεως, που συμβάλλει στην καλή φυσιολογία των αρτηριών..
Και τώρα η πιο σημαντική ιδιότητα των Ω3 λιπαρών οξέων ..

διαλυουν τα τριγλυκεριδια..

δηλαδή, χαμηλώνουν τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων στο ορό του αίματος ασφαλέστερα απο οποιοδήποτε φαρμακευτικό σκεύασμα
( π.χ. φιμπράτες)..χωρίς παρενέργειες..
Η δόση ιχθυελαίου, που μπορεί να το επιτύχει αυτό είναι 3-4 γραμμ. τη μέρα..
Η πιθανή παρενέργεια: αύξηση της LDL Xoληστερίνης, είναι άνευ σημασίας αν ασκούμεθα, με αποτέλεσμα υψηλή HDL , και με το πηλίκον τριγλυκεριδίων πρς HDLνα είναι ,όσο το δυνατόν πλησιέστερα στη 1 μονάδα !
ΤΟΤΕ τα μόρια της LDL ,κακής χοληστερίνης, μοιάζουν με μεγάλες , αφράτες ,μπάλες, που ΔΕΝ προξενούν βλάβες αν σε χτυπήσουν,
αντίθετα αν το πηλίκον είναι μεγαλύτερο του 2,
τότε η LDL, μοιαζει με μπάλες του τένις, δηλαδή μικρές και σκληρές που τραυματίζουν, και mutatis mutandis τραυματίζουν το ενδοθήλιο των αγγείων μας, αποσταθεροποιώντας την αθηρωματική πλάκα ...;
Τα Ω3 λιπαρά οξέα,
μειωνουν τον πόνο από την αρθρίτιδα..όπως έδειξαν δεκάδες μελέτες, που έγιναν τα τελευταία χρόνια,
το ιχθυέλαιο βοηθά στην ανακούφιση του πόνου, του πρηξίματος και της ακαμψίας, που συνοδεύουν την..ρευματοειδη αρθριτιδα..
Οι δόσεις ιχθυελαίου είναι υψηλές : 3-5 γραμμ την μέρα για περίοδο
12 μηνών, συνεχώς.
 
Ο τρόποςλειτουργίας των Ω3 είναι απλός:
Επεμβαίνουν στη φλεγμονώδη διαδικασία των κυττάρων..μειωνοντας την παραγωγή προσταγλαδινων και λευκοτριενιων, που είναι υποκατηγορίες των Ω6 λιπαρών οξέων, προερχομένων από
το αραχιδονικο οξυ, ένα ω6 λιπαρό οξύ,
που προσλαμβάνουμε με την καταναλωση σπορελαίων, συκωτιού ζώων, εντοσθίων και του κρόκου των αυγών..
Τα Ω3λιπαρά οξέα, είναι εξαιρετικά για την κολιτιδα και τη νοσο του κρον..
Το ιχθυέλαιο διασπά τα λευκοτριένια Β4 που δημιουργούν προφλεγμονωδεις κυτοκινες, σε ποσοστό μεγαλλίτερο του 60%. Οντως εκπληκτικο..Συνήθως , όσο περισσότερα Λευκοτριένια μαζεύονται στο έντερο, τόσο σοβαρότερη είναι η κολίτιδα..
 
Και τώρα το πιό σοβαρό σημείο:
ποσο ιχθυελαιο πρεπει να παιρνουμε..
Δεν είναι κάτι σταθερό η δοσολογία.
Εξαρτάται από το πόσο ψάρι καταναλώνουμε εβδομαδιαίως.
Αν τρώμε λιπαρά ψάρια, όπως σκουμπρί, σαρδέλλα, γαύρο(όχι τηγανητο), σολομό, τρείς φορές την εβδομάαδα, καλύπτουμε τις ανάγκες του οργανισμού σε Ω3λιπαρά οξέα.
Η προφύλαξη πάντως σε κάθε περίπτωση, από στεφανιαία νόσο, κ.λ.π. ειναι το ιχθυελαιο ...
Ισως η λήψη ΑΠΟ ΟΛΟΥΣ 300-600mg ιχθυεκαίου ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΑ , τους βοηθούσε στη πρόληψη απόφραξης των αρτηριών και στην αποτροπή καρδιακών ανακοπών..

ΕΡΩΤΗΣΗ: Πόσο ασφαλές είναιτο ιχθυέλαιο που κυκλοφορεί στην αγορά;
Ο Δρ Lift καθηγητής στο Harvart Univercity δηλώνεικατηγορηματικά ότι: Το ιχθυέλαιο σε υγρή μορφή, ή σε κάψουλες..ισως είναι ασφαλέστερο απ την κατανάλωση ωρισμένων ψαριών, που αλιεύονται σε ύποπτα νερά..
Το ιχθυέλαιο που παίρνουμε στα φαρμακεία, καθαρίζεται απο τις επικίνδυνες ουσίες, όπως είναι ο υδράργυρος και άλλα βαρειά μέταλλα , που δυστυχώς γεμίζουν τις θάλασσες οι διάφορες βιομήχανίες με τα απόβλητά τους.


Ας κάνουμε ένα απλό πείραμα με το ιχθυέλαιο που προμηθευτήκαμε από το φαρμακείο μας:
Το βάζουμε σ ένα μικρό ποτηρακι στο ψυγείο στους +8 βαθμούς.
Πρέπει να παραμείνει λεπτορευστο και να μην γαλακτοποιηθεί, όπως ας πούμε το ελαιόλαδο, που είναι μονοακόρεστο..
Ακόμα το χρώμα του πρέπει να είναι ανοικτόχρωμο,όχι σκούρο..


ΠΡΟΣΟΧΗ: Το μουρουνελαιο, δεν είναι σωστό να χρησιμοποιείται περισσότερο από 2 μήνες το χρόνο. Περιέχει λιποδιαλυτές βιταμίνες, που μπορεί να είναι τοξικές για το συκώτι.

Κυριακή 21 Οκτωβρίου 2012

O ΙΔΙΟΠΑΘΗΣ ΤΡΟΜΟΣ..ΚΑΚΑ ΤΑ ΨΕΜΜΑΤΑ ΕΙΝΑΙ ΔΡΑΜΑ..





Ελάτε να δούμε μια κατάσταση που ταλαιπωρεί όλο και πιό πολλούς συνανθρώπους μας απ τα σαράντα και πάνω…Το τρεμούλιασμα , των χεριών , και του κεφαλιου ή ο ¨τρόμος¨ όπως αποκαλείται στην ιατρική ορολογία..
Το τρεμούλιασμα εμφανίζεται συνήθως στα χέρια και στους βραχίονες. Οσοι έχουν.. τρέμουλο ,θα πρέπει, κατ αρχάς να ηρεμήσουν. Δεν είναι πάρκινσον, όπως τρομοκρατημένος μου έλεγε προ ημερών ο Διομήδης, καλό παιδί, που είχε την πρόνοια, να φυλάξει τα κέρδη του απο το Χρηματιστήριο, με τα οποία αγόρασε μαιζονέτες στην Ανάβυσσο, που τις ενοικιάζει σε ξένους τουρίστες, και δεν ξέρει τί έχει…Να όμως που οι ευθύνες, οι σκέψεις, τα βάσανα , του κληρονόμησαν τρέμουλο στα χέρια και λίγο στο κεφάλι…Ο λαμπρός νευρολόγος στον οποίο απευθύνθηκε, αφού τον τάραξε στις εξετάσεις, σ ενα εξ ίσου..λαμπρό, πανάκριβο, ιδιωτικό Νοσοκομείο, όπου η κάθε νοσηλεύτρια, δεν είχε σε τίποτα να ζηλέψει απ την…Ναομι Κάμπελ ..  ( καλά διαβάσατε, ο 6ος όροφος του ιδρύματος είχε όλες τις νοσηλεύτριες…μελαμψες, τόσο που να χαζεύεις…), του είπε οτι απλά η πάθησή του ήταν…ιδιοπαθής, κι έτσι δεν.. ξέρει τί ακριβώς την προκάλεσε..
Την γνωμάτευσή του μάλιστα την έδωσε γραπτή. Οταν μου την έδειξε ο Διομήδης, κουνησε ( εκούσια αυτη τη φορά) το κεφάλι του..και μου είπε οτι γι αυτό το κ@λ@χαρτο πλήρωσε 13000 ευρώ..

Ας έρθουμε όμως στο…τρέμουλο, το οποίο…Μπορεί επίσης να επηρεάζει :
·       Το Κεφάλι,
·       Το Πρόσωπο,
·       Το Σαγόνι,
·       Τη Γλώσσα,
·       Τη Φωνή,
·       Τον Λαιμό,
·       Τον Κορμό και σπανιότερα τα πόδια.
Το Λεγόμενο Ιδιοπαθές Τρέμουλοείναι η πιο συχνή μορφή.
Είναι μια δυσλειτουργία του εγκεφάλου που ..δεν έχουμε την παραμικρή ιδέα.. γιατί συμβαίνει..



Ιδιοπαθές τρέμουλο σημαίνει ότι δεν υπάρχει μια υποκείμενη νόσος που το προκαλεί , δεν αποτελεί παρενέργεια φαρμάκων…και όπως είπαμε ,έχουμε μεσάνυχτα για την προέλευσή του, γι αυτό άλλωστε του κολλάμε και τον βαρύγδουπο ..(άνευ περιεχομένου) όρο: Ιδιοπαθές..
Αντιθέτως τώρα, κάποιοι άλλοι τύποι τρόμου, είναι αποτέλεσμα μιας υποκείμενης ασθένειας όπως είναι η νόσος Πάρκινσον.
Και για να εξηγούμεθα, δεν μιλάμε για το τρέμουλο ..λόγω ψύχους, εκνευρισμού ή συνειδητοποίησης οτι ..έχουμε και πάλι το ΠΑΣΟΚ στην κυβέρνηση….
Μερικοί άνθρωποι ,εκδηλώνουν τρέμουλο, μόνο σε ορισμένες στάσεις και για αυτό ονομάζεται στατικό τρέμουλο. Άλλοι το παρουσιάζουν όταν π.χ. τρωνε και για αυτό αποκαλείται κινητικότρέμουλο.
Οι περισσότεροι με ιδιοπαθές τρέμουλο, έχουν και τις δύο μορφές τρέμουλου δηλαδή Στατικό Και Κινητικό.
Η σοβαρότητα και η ένταση του τρέμουλου μπορεί να είναι διαφορετικές από ώρα σε ώρα και από μέρα σε μέρα. Με την αύξηση της ηλικίας επιδεινώνεται.
Ο Ιδιοπαθής Τρόμοςσίγουρα δεν το ξέρατε, αλλά είναι η συχνότερη νευρολογική πάθηση μετά από τα εγκεφαλικά επεισόδια.
Είναι πάθηση τρεις φορές συχνότερη από τη νόσο Πάρκινσον.
μεταξύ των άνω των 40 ετών, 1 στους 20 παρουσιάζει ιδιοπαθή τρόμο.
 Στους άνω των 65 ετών, το 20% παρουσιάζει ιδιοπαθή τρόμο..Δηλαδή 2 στους 10..
Μέχρι πρόσφατα η θεραπεία του ιδιοπαθούς τρόμου δεν είχε… κωδικοποιηθεί. ..Τί συμπαθητικός όρος, για να βγάλουμε απο πάνω μας όποια ευθύνη, για την άγνοιά μας…Στην ουσία, ας μην γελιόμαστε..
Δεν Υπάρχει Θεραπεία Που Να Προσφέρει Ίαση Στους Ασθενείς Με Ιδιοπαθή Τρόμο…
Προσέξτε το:Θεραπεία που να οδηγεί σε..ίαση..      
Οι περισσότερες θεραπείες.. δεν οδηγούν πουθενά, είναι απλά παρηγορητικές… Τα φάρμακα που Υπάρχουν μπορούν να ανακουφίζουν απλά, την ζωή των ατυχών ασθενών.
Οσοι λοιπόν φοβούνται,πρέπει να ζητήσουν από το γιατρό τους να τους πεί, κατά πόσο πρόκειται για ιδιοπαθή τρόμο ή εάν πρόκειται για τρέμουλο που είναι σύμπτωμα μιας άλλης υποκείμενης αρρώστειας και πάπαλα.
Οι θεραπείες που υπάρχουν , είναι παρηγορητικές, κι άλλα λόγια να έχουμε να λέμε… Όλες οι θεραπείες μπορεί να έχουν παρενέργειες.
Το ιδιοπαθές τρέμουλο είναι γεγονός οτι μπορεί να προκαλεί μεγάλες δυσκολίες και στεναχώρια στους πάσχοντες…( όρα Διομήδη..) Τους επηρεάζει στην προσωπική, κοινωνική και επαγγελματική τους ζωή.
Οι θεραπείες που προτείνονται σήμερα ,δεν είναι σε θέση να εξαφανίσουν το πρόβλημα. Απλά μειώνουν τη διαταραχή ,και μας αφήνουν να παρακολουθούμε με σχετική ηρεμία τις…καθημερινές εκτελέσεις των διαφόρων υπουργών της συγκυβέρνησης…