Εμείς οι άνδρες, ας θυμηθούμε τον ..Προστατη..

Εχετε ακούσει οτι υπάρχουν τροφές που προστατεύουν απ την ..επερχομενη λαίλαπα του..προστάτη;

Κι όμως υπάρχουν από..αιώνων.. Πέρα από τις θεραπευτικές αγωγές ,όλοι οι άρρενες πάνω από τα 35, μπορούν να βοηθήσουν  τον εαυτό τους, ώστε να μειώσουν τις πιθανότητες εμφάνισης της πραγματικά φοβερης αυτής  ασθένειας που προσβάλει ΕΝΑΝ στους ΔΥΟ αν δρες πάνω απο τα 78.

Αυτό το «κάτι» δεν είναι άλλο από την κατανάλωση τροφίμων που περιέχουν συστατικά-εχθρούς του καρκίνου, Ο,ΤΙΔΗΠΟΤΕ ειναι..ΠΙΚΡΟ, ή πικρίζει.Πχ.το αγουρέλαιο, μόλις βγη απ το ελαιοτριβείο..

Βρετανοί ερευνητές μελέτησαν αυτές τις τροφές και συστήνουν την κατανάλωσή τους ανεπιφύλακτα.

Δηλαδή, μπρόκολο, ρόκα και νεροκάρδαμο, κρεμμύδι και σκόρδο. ΠΡΟΣΟΧΗ :Το σκόρδο και κρεμμύδι, το καθαρίζουμε και το ΛΙΏΝΟΥΜΕ, αφήνοντάς  το για 5-7 λεπτα να αναπτύξει τα σημαντικά αιθέρια έλαια του, και στη συνέχεια  μαγείρεμα ή κατανάλωση.

  Αυτός ο χρόνος βοηθά ώστε οι αντικαρκινικές ουσίες που περιέχουν να μην καταστραφούν κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος.

 Τα άλλα λαχανικά καλό είναι να τρώγονται ωμά ή ατμο-βρασμένα ,και για να έχουν γεύση, το νερό στο οποίο βράζονται να χρησιμοποιείται για την παρασκευή μιας βινεγκρέτ, με λάδι, ξύδι, λεμόνι, και μουστάρδα , ίσως μια ιδέα ταμπάσκο και ό,τι άλλο ταιριάζει στη γεύση.

Δεν μιλάμε, φυσικά, για πανάκεια..απλά προσπαθούμε να γλυτώσουμε..όσο μπορούμε..